BLACKROLL MED Soft - ružovo-biely
Mäkký masážny valec BLACKROLL MED – o 20 % mäkší ako Standard. Ideálny pre začiatočníkov, citlivejších ľudí a terapeutické použitie. 30 × 15 cm, farba ružovo-biely.
BLACKROLL MED je mäkšia verzia klasického valca BLACKROLL. Materiál je o 20 % mäkší ako pri Standarde, takže automasáž je jemnejšia a príjemnejšia. Výrobca ho odporúča aj na terapeutické použitie.
Pre koho je MED
- Začiatočníci, ktorí s automasážou len začínajú.
- Ľudia citlivejší na tlak a s nižšou telesnou hmotnosťou.
- Terapia a rehabilitácia – jemná automasáž, mobilizácia a relaxácia.
Ako s ním cvičiť
- Lýtka a stehná: pomaly rolujte od členkov ku kolenám, potom stehná zozadu aj spredu.
- Horná časť chrbta: valec pod lopatkami, ruky za hlavou, jemné rolovanie hore-dole.
- Relaxácia: ľahnite si na valec pozdĺž chrbtice a nechajte hrudník voľne otvoriť.
Každú partiu 60–90 sekúnd. Keď si na tlak zvyknete, môžete prejsť na Standard.
Porovnanie valcov BLACKROLL
| Valec | Tvrdosť | Pre koho |
|---|---|---|
| MED | mäkký (o 20 % mäkší ako Standard) | začiatočníci, citlivejší ľudia, terapia |
| Standard | stredná | univerzálna voľba pre väčšinu |
| PRO | tvrdý (o 50 % tvrdší ako Standard) | skúsení športovci, menej citliví, ťažší ľudia |
Parametre
- Rozmer: 30 × 15 cm
- Tvrdosť: mäkká (o 20 % mäkší ako Standard)
- Materiál: EPP pena, recyklovateľná
- Farba: ružovo-biely (k dispozícii aj zeleno-biely)
- Značka: BLACKROLL (Nemecko)
Dodatočné parametre
| Kategória: | Valce na automasáž |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.28 kg |
| Použitie: | regenerácia svalov |
| Priemer: | 15 cm |
| Typ pomôcky: | masážny valec |
| Vhodné pre: | rehabilitácia |
| Značka: | BLACKROLL |
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Značka BLACKROLL® bola vyvinutá v roku 2007 v Nemecku Jürgenom Dürrom.
O dva roky neskôr získala prestížnu cenu Physio za "výrobok s najväčším rozsahom výhod pre jeho používateľa"
Cvičenie s modernými pomôckami BLACKROLL® umožňuje ľudom všetkých vekových kategórií a športových úrovní odstrániť bolesti, zlepšiť pohyblivosť, zvýšiť svalovú silu a naštartovať hlboký svalový systém.
Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií - povrchových a hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého športového výkonu.
Obchodná spoločnosť LAYLA FIT s.r.o. je výhradným zástupcom firmy BLACKROLL® na Slovensku a naši fyzioterapeuti v minulosti realizovali viacero workshopov spojených s pomôckami Blackroll.
