BLACKROLL BALL 12cm
Fasciová loptička BLACKROLL s priemerom 12 cm na bodovú automasáž – uvoľní hlboké napätie a spúšťové body na šiji, ramenách, chodidlách či sedacích svaloch. Ľahká (47 g), zmestí sa do tašky.
BLACKROLL BALL 12 cm je fasciová loptička na bodovú automasáž – tam, kam sa valec nedostane. Väčšia dotyková plocha robí masáž menej intenzívnou – vhodná pre citlivejších a na väčšie svaly.
Kde ju použijete
- Šija a ramená – loptičku vložte medzi chrbát a stenu a pomaly sa pohybujte.
- Chodidlá – v stoji alebo v sede rolujte chodidlom po loptičke.
- Sedacie svaly a bedrá – v sede na zemi ošetrite napäté miesto.
- Predlaktia – na stole, napríklad po práci pri počítači.
Ako na to
Na napätom mieste zotrvajte 20–60 sekúnd a pokojne dýchajte. Tlak regulujte váhou tela alebo tlakom o stenu.
BALL 8 alebo BALL 12?
| Loptička | Intenzita | Na čo |
|---|---|---|
| BALL 8 cm | vyššia | cielené body, chodidlá, hlbšie svaly |
| BALL 12 cm | nižšia | väčšie svaly, citlivejší ľudia |
Parametre
- Priemer: 12 cm
- Hmotnosť: 47 g
- Materiál: EPP pena, recyklovateľná, vodovzdorná
- Farby: čierna, zelená, oranžová, ružová, žltá
- Značka: BLACKROLL (Nemecko)
Doplňte si
Na svaly popri chrbtici použite Duoball, na veľké plochy valec Standard. Loptičku, Duoball, MINI a valec spolu nájdete v sade BLACKBOX Standard.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Loptičky a bodová masáž |
|---|---|
| EAN: | Zvoľte variant |
| Farba: | zelená, oranžová, čierna, žltá, ružová |
| Použitie: | regenerácia svalov |
| Priemer: | 12 cm |
| Typ pomôcky: | masážna lopta |
| Značka: | BLACKROLL |
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Značka BLACKROLL® bola vyvinutá v roku 2007 v Nemecku Jürgenom Dürrom.
O dva roky neskôr získala prestížnu cenu Physio za "výrobok s najväčším rozsahom výhod pre jeho používateľa"
Cvičenie s modernými pomôckami BLACKROLL® umožňuje ľudom všetkých vekových kategórií a športových úrovní odstrániť bolesti, zlepšiť pohyblivosť, zvýšiť svalovú silu a naštartovať hlboký svalový systém.
Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií - povrchových a hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého športového výkonu.
Obchodná spoločnosť LAYLA FIT s.r.o. je výhradným zástupcom firmy BLACKROLL® na Slovensku a naši fyzioterapeuti v minulosti realizovali viacero workshopov spojených s pomôckami Blackroll.
