Popis
- Pre Pilates inštruktorov i pacientov
- Okamžitá kontrola aktivácie hlbokého stabilizačného systému
- Nastavenie neutrálnej panvy
- Cvičenie i biofeedback
- Priložený podrobný návod!
MUDr. Július Kazimír
odborný garant Pilates Medical:
- Správne nastavenie panvy je kľúčovým momentom pri Pilates cvičení a robí sa pri ňom najviac chýb
- Pri nesprávnej polohe panvy sa neaktivuje hlboký svalový systém a cviky "prebíjajú" do chrbtových svalov
- Takéto nesprávne cvičenie nemôže zlepšiť bolesti v chrbtici, naopak, stav sa môže zhoršiť
- Pilates Tester je nová pomôcka, ktorá presne ukáže a súčasne umožní okamžite opraviť metodické chyby pri cvičení Pilates
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár