Popis
190 cm x 6 cm, 305 g (sivá)
VŠEOBECNÉ POKYNY PRE TRÉNING
Pred každým tréningom skontrolujte poškodenie bandáže odporu BLACKROLL® a používajte iba pásky, ktoré sú v perfektnom stave.
Najskôr začnite s menším odporom, kým nezvládnete cvik v dobrej kvalite; až potom prepnite na vyšší odpor a / alebo viac opakovaní.
Všetky cviky robte stabilným a pomalým tempom.
Počas cvičenia pokojne a pravidelne dýchajte.
Počas stresovej časti pohybu vydýchnite.
Zabráňte zadržiavaniu dychu.
Cvičenie okamžite zastavte, ak pocítite bolesť.
Ak máte úrazy poraďte sa so svojím lekárom alebo terapeutom pred začatím cvičenia.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Značka BLACKROLL® bola vyvinutá v roku 2007 v Nemecku Jürgenom Dürrom.
O dva roky neskôr získala prestížnu cenu Physio za "výrobok s najväčším rozsahom výhod pre jeho používateľa"
Cvičenie s modernými pomôckami BLACKROLL® umožňuje ľudom všetkých vekových kategórií a športových úrovní odstrániť bolesti, zlepšiť pohyblivosť, zvýšiť svalovú silu a naštartovať hlboký svalový systém.
Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií - povrchových a hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého športového výkonu.
Obchodná spoločnosť LAYLA FIT s.r.o. je výhradným zástupcom firmy BLACKROLL® na Slovensku a naši fyzioterapeuti v minulosti realizovali viacero workshopov spojených s pomôckami Blackroll.