KNIHA - BLACKROLL Posilňovanie, strečing, automasáž s penovým valcom / MUDr. Július Kazimír, MUDr. Monika Klenková

4 hodnotenia
 

Nový bestseller od renomovaných autorov.

SLOVART 2017 * 183 strán

Obsahuje cviky a metodické zostavy:

Pre športovcov * Pre čerstvé mamičky * Pre seniorov * V kancelárii 

Naštartovanie do nového dňa * Večerný relax * Krajší dekolt

Svalnatejší trup  * Pevný zadok * Stuhnutá šija * Štíhle nohy

Preč s celulitídou  * Bolesti v krížoch * Úľava po behu

 

Dostupnosť Skladom
€11,90
   
Kód tovaru 1935
Kategória VLASTNÉ PRODUKTY
 

SLOVART 2017

Cvičenie s modernými pomôckami BLACKROLL® umožňuje ľudom všetkých vekových kategórií a športových úrovní odstrániť bolesti, zlepšiť  pohyblivosť, zvýšiť svalovú silu a naštartovať hlboký svalový systém.

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií - povrchových a hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého športového výkonu.

V knihe nájdete všetky potrebné informácie o fasciách, kompletnú sériu cvikov na posilňovanie, strečing a automasáž bolestivých bodov spolu s praktickými cvičebnými zostavami pre každého. Jednotlivé cviky a techniky ošetrenia navrhla rehabilitačná lekárka MUDr. Monika Klenková a ortopéd MUDr. Július Kazimír zo špecializovaného rehabilitačného centra pre poruchy pohybového aparátu.

Kniha vychádza v slovenskom aj v českom jazyku.

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:
 
Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.