Pre tenisový lakeť - stupeň 2 - žltý - originál (EU)

Rehabilitační experti doporučujú cvičenia s touto pomôckou v rehabilitácii tenisového lakťa!

Timothy F. Tyler, Gregory C. Thomas, Stephen J. Nicholas, Malachy P. McHugh.

"Addition of isolated wrist extensor eccentric exercise to standard treatment for chronic lateral epicondylosis: A prospective randomized trial."

J Shoulder Elbow Surg (2010) 19, 917-922

Opakované preťaženie svalov zápästia a predlaktia je príčinou chronickej bolesti na vonkajšej strane lakťa. Americká štúdia z roku 2010 preukázala, že špeciálne cvičenie s touto pomôckou výrazne zlepšilo stav pacientov oproti kontrolnej skupine, ktorá používala iba klasické cvičenie. Pacienti cvičili denne 3 série cvičení, pričom každá séria mala 3 x 15 kontrakcií. Samotná kontrakcia trvala 5 sekúnd. Terapia trvala 7 týždňov.

MUDr. Július Kazimír